Kursangebot

 

Stretching

Dehnung von Kopf bis Fuß zur Entspannung der Muskulatur mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung zum Abschluss. Ein absolutes Wohlgefühl der Entspannung bleibt am Ende der stressigen Stunde. montags
18.30 - 19.30 Uhr

Power-Aerobik

Power pur - High and Low Choreographien mit Kombination aus Latin - Danceaerobik und Boxaerobik, also Spass pur auf hohem Level. montags
20.00 - 21.15 Uhr

Bauch - Power

Intensives Bauchtraining mit dem Motto " Bauch weg!" donnerstags
19.00 - 19.25

Step all over

Cardiotraining zur Fettverbrennung mit viel Choreographie donnerstags
19.30 - 20.10 Uhr

Kurzstretching für Alle

Stetching für Alle - Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene. donnerstags
20.15 - 20.30 Uhr